как я похудела на 20 кг? / моя история рпп, советы и секреты

Опубликовано: 01 Июль 2023
на канале: настя федько

417,363

28k

Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: https://t.me/teya_robot?start=a_from_.... Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%

всем привет! это настя федько и, пожалуй, это мое самое личное и тяжелое видео. в нем я рассказываю, как с 13 лет я страдаю от рпп, о причинах этого и последствиях, о том, какие ужасные я делала вещи, чтоб похудеть, да и вообще...делюсь самым личным

хочу, чтоб это видео было поддержкой для тех, кто страдает от такой же проблемы. знайте, вы не одни!

можете поделиться своей историей в комментариях, и я постараюсь ответить и поддержать каждого. приятного просмотра!

вот таймкоды:

0:00 - вступление
1:49 - первый совет
5:47 - про детство и травлю
8:37 - начало катастрофы
15:59 - как я набрала 13 кг?
18:41 - как я похудела?
27:15 - мои советы

оставляю ссылки на свои социальные сети, где вы можете ещё больше следить за моей жизнью и новым контентом:

📎 IG: https://instagram.com/nfedko?igshid=Y...

📎TikTok: https://www.tiktok.com/@nfedkoo?is_fr...

📎 VK: https://vk.com/nfedkoo

📎 TG: https://t.me/nfedkoo