Убираем боль в крестуово-подвздошном сочленении. Комплекс упражнений.
Рассказал про причины болей в крестцово-подвздошном сочленении, указал по каким симптомам можно определить, что в КПС.
Привел комплекс упражнений, которые помогут справиться с болью. Каждое упражнение необходимо выполнять по 3-5 раз от 2 недель и больше.
Тайм-коды:
1:35 - 1 упражнение
3:47 - 2 упражнение
5:17 - 3 упражнение
6:45 - 4 упражнение
Меня зовут Дмитрий Пудлич. Профессионально работаю с людьми как массажист и кинезиолог более 4 лет.
Инстаграм / massage_krd...
ВК https://vk.com/masage_vkrasnodare...
Рекомендуемые видео на моем канале:
Силовой массаж спины локтями
• Силовой массаж спины локтями
Диагностика организма БЕЗ врачей. Кинезиолог
https://www.youtube.com/watch?v=Wb_1Z...
ASMR РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ-МЕДИТАЦИЯ ШЕИ
https://www.youtube.com/watch?v=9rEs5...
