Фигура, как у модели – Упражнения на осанку и удлинение тела
Фигура, как у модели – вытянутое стройное, в тонусе, но не слишком накачанное тело, – мечта многих девушек. Помогут упражнения на осанку и удлинение тела – тренер с 23-летним стажем Юлия Пушкина вместе с моделью Марией показала свой эксклюзивный комплекс. Это 9 упражнений на раскрытие грудного отдела и верхнюю часть спины – те, которыми часто на тренировках и в повседневной жизни пренебрегаем. Выполняйте комплекс каждый день, в том же порядке, как показывает тренер, и тогда через 2–3 недели вы увидите результат. Спина ровная, плечи расправлены, лопатки опущены, лебединая шея и гордая посадка головы – настоящая модель!
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал SportChic!
В видео использовался трек Yves V, Axel Cooper & SHANGUY – Dernière Danse
• Yves V, Axel Cooper & SHANGUY - Derni...
#sportChic #тренировки #модель
Читайте нас на сайте: https://sportchic.ru
Телеграм: https://t.me/sportchic
https://zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: [email protected]
