Гимнастика для глаз | Оздоровительная гимнастика
Зрение является одним из способов восприятия окружающей действительности. Вследствие различных внешних и внутренних факторов острота зрения ухудшается. Одной из техник профилактики и поддержания зрения является ежедневная гимнастика для глаз. Специально для вас я разработал особый комплекс, состоящий из упражнений для глаз и дыхательной практики.
Восстановление зрения с помощью этих упражнений является одним из наиболее безопасных и эффективных методов. Регулярное выполнение данных последовательностей позволит не только улучшить, но и сохранить хорошее зрение на долгие годы.
Больше информации смотрите в видео👆
Пишите и задавайте вопросы на интересующие вас темы.
📌Базовое дыхание «Дыхание победителя» (Уджаи): • Уджайи | Пранаяма | Техника выполнения
Больше информации смотрите в видео👆
Практикуйте и будьте здоровы!
📌 Регулярные групповые занятия в Zoom: • Zoom группы | для начинающих | средни...
📌 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями!
По вопросам практических занятий пишите:
➡️ Whats app: + 7 926 108 81 80
➡️ E-mail: [email protected]
➡️ Сайт: https://balance-of-elements.com/mainpage
➡️ Instagram: / aliev_fuad_yogin
#гимнастикадляглаз #улучшитьзрение #балансстихий #оздоровительнаягимнастика #йогатерапия #фуадалиев #здоровоетело #суфийскиепрактики #глаза #зрение #миопия #дальнозоркость #близорукость #пятьэлементов #доровье
