Чем я каждый день питаюсь на кето диете. Мои кето тарелки.
Приглашаю на текущие кето курсы⬇️
https://keto-pravda.getcourse.ru/keto
В этом видео подробно рассказываю, чем я питаюсь каждый день на кето диете. Как мне удается не нарушать кето питание в отпуске, как часто я делаю углеводные загрузки и живу постоянно на кето.
Навигация по видео:
00:00 тема выпуска
00:15 никогда не завтракаю
00:38 чем я питаюсь каждый день
01:24 что я люблю есть
02:48 сколько раз в день я питаюсь
03:29 питание в отпуске
04:00 загрузка углеводами
05:31 как живу на кето постоянно
Больше полезных видео тут👇🏻
Что такое углеводные загрузки и когда их делать?
• Что такое углеводные загрузки и когда...
Запоры на кето диете: Причины и как справиться!
• Запоры на кето диете: Причины и как с...
Как питаться интервально? Как питаться по голоду?
• Как питаться интервально? Как питатьс...
Как проходит период адаптации на кето? Электролиты.
• Как проходит период адаптации на кето...
Что такое Кето Диета? Секрет успеха на Кето.
• Кето Диета: Что это такое?
Чем питаться на кето диете каждый день?
• Чем питаться на кето диете каждый день?
Мифы о кето диете! Кето питание вредно или полезно?
• Мифы о кето диете! Кето питание вредн...
Интервью Ирина Никашина: Что я хочу сказать людям, которые боятся кето диеты!
• Интервью Ирина Никашина: Что я хочу с...
Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Мой сайт https://keto-pravda.ru/
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой Инстаграм / keto_pravda
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
/ school.keto_pravda
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda
Фейсбук о кето / ketopravda
Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club
Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644
Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel
#кетокаждыйдень #кетопитание #кетотарелки #кетодиета #кето #диета #низкоуглеводноепитание #иринаникашина #нутрициолог #диетолог #биохакинг
