Виктор Осокин (
🚀 Станьте моим патроном: / y_yurchanka (в Беларуси и России доступно только через VPN)
💎 Канал «Дабл Ю» в телеге: https://t.me/double_yy
💎 Мой Instagram: / y_yurchanka
Виктор Осокин – крутой триатлет, участник чемпионатов мира IRONMAN на Коне, основатель самого крупного русскоязычного YouTube-канала о беге @SimpleRunRu и канала о триатлоне @SaintTri (а также одноимённой школы триатлона).
Виктор - опытный триатлет, который с нуля добился очень высоких результатов. Мы поговорили о тренировочном процессе, об ошибках начинающих триатлетов, об экипировке, здоровье и способах улучшить спортивные результаты.
Также Виктор красочно рассказал о прелестях чемпионата мира IRONMAN на Коне, о том, как туда отобраться и почему каждый триатлет должен там побывать.
А ещё интересный блок про YouTube.
Смотрите классное интервью с крутым триатлетом!;)
🚀В интервью:
00:00 - приветствие и некоторые моменты из интервью
00:57 – как пришел в триатлон
04:35 – ключевые факторы успеха и есть ли жизнь после Коны
13:32 – топ-3 ошибки начинающих триатлетов
18:15 – техника vs объёмы: что важнее?
20:53 – как экипировка и оборудование (велосипед, часы, пульсометр) влияют на результат
23:38 – пульс не важен?
26:16 – YouTube-канал @SimpleRunRu : как, зачем и почему?
32:05 – как отобраться на Кону и тренировочные объёмы
38:46 – YouTube и известность
41:18 – школа триатлона @SaintTri: подход к тренировкам, тестирования
51:16 – триатлон и здоровье
56:28 – как улучшить каждый вид: плавание, велосипед, бег
59:50 – что важнее в плавании: объёмы или техника
01:04:00 – как найти хорошего тренера по триатлону
01:08:43 – какое место триатлон занимает в жизни Виктора Осокина
01:10:16 – секреты спортивного и повседневного питания
__________________________________________________
►Обзоры классных стартов по триатлону:
🎯IRONSTAR Сочи - праздник триатлона | Спортсмены и болельщики в восторге:
• IRONSTAR Сочи - праздник триатлона | ...
🎯IRONMAN Barcelona 2021 - триатлон с закрытыми границами и штормом | Челлендж, мотивация и спорт: • IRONMAN Barcelona 2021 - триатлон с з...
🎯Триатлон - дорого, далеко, сложно | Гонка в Москве: IRONSTAR-Лужники | Челлендж, мотивация и спорт: • Триатлон - дорого, далеко, сложно | Г...
🎯Суровый челлендж: экстремальный триатлон WILD SIBERIA | Самая дикая гонка в мире: IRONMAN отдыхает: • Суровый челлендж: экстремальный три...
_________________________________________________________
► Добавляйтесь в соц. сетях:
Instagram: / y_yurchanka
ВКонтакте: https://vk.com/yur_yur
Facebook: / yurchanka.yur
YouTube: / ДаблЮ
_________________________________________________________
#ВикторОсокин #SimpleRun #триатлон #ironman #Кона #бег #ДаблЮ #triathlon
