Сахар и фрукты - так ли это вредно? Полный разбор от Дмитрия Яковины

Опубликовано: 15 Август 2023
на канале: REAL STEEL

71,700

3.6k

Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy

Сахар - тема, которую обсуждает каждый и это слово уже почти ассоциируется с ядом!
В студии наш постоянный эксперт - Дмитрий Яковина и сегодня мы обсудим, какой сахар вреден, нужно ли бояться его во фруктах и так ли опасен сахар, как о нем все говорят?

По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д:
► Почта: [email protected]
► Телеграм: https://t.me/evseevsasha

Наши ресурсы:
► INST: / realsteel_official
► Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy
► VK: https://vk.com/bodyofsteel

Ведущий: Саша Евсеев:
INST: / evseevsasha__tmb
TG: https://t.me/evseev_gym
TL: https://taplink.cc/evseevsasha

0:00 В студии Дмитрий Яковина
00:40 Тема выпуска - сахар
01:05 Что такое сахар? Почему он вреден?
16:30 Простые и сложные углеводы для диабета имеют значение?
23:54 Количество приемов пищи при скачках инсулина
29:17 Фруктоза во фруктах, вредна ли?

#сахар #спорт #здоровье