Мандала медитация восполнение жизненной энергии.
Мандала заряжена Кундалини Рейки на восполнение жизненной энергии.
Кундалини Рейки - это универсальная жизненная энергия, которая деликатно приводит ваши тела в равновесие. Вам достаточно выразить внутреннее намерение на принятие мягкого и теплого потока при просмотре видео. Энергия благотворно влияет на весь организм, мягко корректируя дисбаланс там, где она его находит в максимально комфортном для вас потоке.
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение, положение должно быть таким, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно во время медитации. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
Работайте с подсознанием в обычной жизни, учитесь быть счастливыми «здесь и сейчас», жить в моменте и наслаждаться каждым мгновением. Тогда вы установите вокруг себя мощный энергетический барьер и никогда не пострадаете от упадка сил.
Приятного просмотра и удачных практик:)
