Техники самопомощи во время войны |16 эфир| Снятие напряжения в опорно-двигательном аппарате
Таймкоды:
00:00 - о чем сегодняшняя практика
01:50 - что делать при любом напряжении
15:28 - начало практики
47:15 - блок ответов на вопросы
👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам:
/ @smirnovy_com
👉Посмотрите еще полезные видео от нас, которые будут особо актуальны в этот период:
• Упражнения для снятия стресса и устал... - Упражнения для снятия стресса
👉Ищите больше полезных упражнений в нашем каталоге - https://help.smirnovy.com/
#Украина #Война #Россия
