КАК ПРОХОДИТ МОЯ ТРЕНИРОВКА СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Любите спорт и спортивную гимнастику? А хотите увидеть как проходит моя тренировка по гимнастике? Давайте делать это вместе! Подписывайтесь на мой детский канал Женя ТВ: https://clc.to/vashaJ и смотри этот ГИМНАСТИКА ЧЕЛЛЕНДЖ.
Привет друзья! Сегодня я снимаю видео моей тренировки по гимнастике. Вы знаете как проходит моя тренировка по спортивной гимнастике? Смотрим спортивная гимнастика челлендж и наслаждаемся музыкальным клипом с моей любимой мелодией. Посмотрев видео вы узнаете, что обычное занятие по гимнастике это - разминка: бег, прыжки, растяжка, мостик, колесо и другие элементы, например стойка на голове и на руках. Далее качаем пресс 30 раз это нормально, спину, столько же... подтягивания как на перекладине так и на брусьях. Далее ходьба по бревну, приседания и прочие упражнения с ним. Далее упражнение "подъем переворот" на перекладине. На брусьях самое сложное упражнение. Ты так можешь? В видео не вошли прыжки на батуте, жаль конечно, но для этого можно отдельное видео делать.
Добавляйтесь в друзья Вконтакте: https://vk.com/vashaj
Следите за нами на Фейсбук: / zhenyatv
Женя ТВ - лучший канал для девочек и не только!
Всех ЛЮ!
ВашаЖеня vashaJ
/ zhenia_tv
ЗЫ. Ищи меня в инстаграм @zhenia_tv или по хештегу #вашаЖ
#ChallengeWithJane #ЖеняТВ
