ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА: ПРАВИЛЬНАЯ техника, ОШИБКИ, МИФЫ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ. Примеры, разбор, демонстрация.
Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.
В ролике показан фрагмент работы с "группой ЛФК".
Показал и разобрал техническое несовершенство и типичный набор ошибок, распространенных мифов и заблуждений тренирующихся.
Продемонстрировал, как НАДО и как НЕ НАДО жать лежа для результатов и здоровья.
Что касается моих тренировок по жиму лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова, - наметился прогресс.
Объем повторений со 150 кг штангой вырос.
#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! - • ЖИМ ЛЕЖА: Доктор ЖМЕТ 205 КГ без хими...
ЖИМ 145 кг на 13 повторов - • Video
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - • ЖИМ ЛЕЖА: Доктор ЖМЕТ 205 КГ без хими...
ОШИБКИ в подготовке жимовика - • Video
ТЕХНИКА жима лежа - • ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА и ЖИМА ГАНТЕЛЕЙ СИД...
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
подпишитесь на мой канал,
поставьте лайк,
напишите комментарий,
расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - / darwin646
VK - https://vk.com/doctorhardcore
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.
