Нутрициолог - О самых нужных анализах и работают ли Бады? Омега-3, Д3, Коллаген
Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy
Нутрициолог Optimum Nutrition Михаил Гаманюк - новый гость подкаста REAL STEEL и нашего ведущего - Саши Евсеева, мы узнаем о важности чек-апа, какие анализы нужно сдавать в первую очередь для проверки работоспособности организма, а также так ли нужны нам БАД добавки? Какие витамины и минералы необходимы, что такое ферменты, обсудим самые фундаментальные добавки: Омега- 3, витамин Д (Д3), холестерин, протеин и т.д.! Приятного просмотра
Ведущий: Саша Евсеев - / evseevsasha__tmb
Нутрициолог: Михаил Гаманюк - / mikhailgamanyuk
Школа Михаила https://sna.team/nutrition?gcpc=3f37f
Наши ресурсы:
► / realsteel_official
0:00 Сегодня в выпуске с нутрициологом:
0:40 В Студии Александр Евсеев и Михаил Гаманюк
0:56 О Бадах
4:20 Самые фундаментальные добавки для человека
4:40 О ферментах
7:06 О Омега-3-6-9 полиненасыщенные жирные кислоты
9:08 Рыбный или рыбий жир? Есть ли разница
13:24 О белке (протеине)
14:26 О Коллагене - это нужно или просто распиаренная добавка?
16:59 Еще о Омега-3 и ее усвояемости
18:30 Об анализах
21:45 О проблемах с желудочно-кишечным трактом
22:49 Минимум самых основных анализов для чек-апа
27:55 Инсулин
28:50 Жировой обмен - холестерин и липидный профиль и т.д.
30:40 Для спортсмена высокий холестерин - лучше низкого
#подкаст #бады #нутрициолог
